Werkwijze

Verwijzing en aanmelding
Je bent bij de huisarts geweest vanwege psychische klachten. De huisarts heeft je verwezen. Na de verwijzing kan je je bij mij aanmelden. Dit doe je door mij een mail te sturen of de contactpagina te gebruiken. Zet in je mail geen verdere persoonlijke gegevens, deze informatie komt later op veilige manier wel bij mij.
Na aanmelding vind ik het belangrijk om snel te ontdekken of ik je kan helpen. Zo voorkomen we dat je onnodig op een (eventuele) wachtlijst komt te staan. Jouw proces naar herstel staat hierin voorop. Hierom bied ik een (korte) telefonische kennismaking. Ik probeer binnen 2 werkdagen na aanmelding contact met je op te nemen om hiervoor een telefonische afspraak te plannen. 
Wanneer we beiden denken dat ik je kan helpen, volgt een later een afspraak voor een uitgebreidere intake in mijn praktijk. Mocht blijken dat ik niet de juiste persoon ben om je te helpen, zal ik zo goed mogelijk met je meedenken wie dit wel voor jou kan zijn. 

Intakefase
De intakefase bestaat uit het in kaart brengen van jouw klachten, het ideeën opdoen over waar je klachten vandaan komen en het meer zicht krijgen op jouw achtergrond/ geschiedenis. Ook wat je eventueel al eerder hebt gedaan om je klachten te veranderen, is goed om te bespreken. We proberen zo gezamenlijk te ontdekken wat je klachten verklaard en vooral wat er aan behandeling nodig is. We stellen uiteindelijk gezamenlijk behandeldoelen op. Van hieruit maken we afspraken over de verdere werkwijze en over het aantal sessies die we plannen. Voor deze intakefase gebruiken we 2 gesprekken. Voor het eerste gesprek plannen we 1,5 uur. Voor het gesprek erna plannen we 45 minuten. Het behandelplan dat we dan maken, deel ik (met jouw toestemming) met je huisarts. In de Basis-Generalistische GGZ zijn gemiddeld 7-12 sessies nodig. Als we tijdens het behandeltraject verwachten meer gesprekken nodig te hebben dan 12-15, dan stem ik dat (met jouw akkoord) af met jouw huisarts. Mochten we er na de intake toch gezamenlijk achterkomen dat jouw hulpvraag niet passend is bij wat ik kan bieden, dan geef ik jou en je huisarts advies waar je beter terecht kan. 

Behandeling
De frequentie van de afspraken hangen samen met waar in het behandelproces je bent. In het begin zullen de afspraken wekelijks of om de week zijn. Tegen het einde van de behandeling zal er meer tijd tussen zitten en spreken wel elkaar bijvoorbeeld een keer in de maand. 
In de behandeling werk ik zoveel mogelijk volgens wat bewezen effectief is en dus volgens gerichte behandeltechnieken en protocollen. Ik ben hierbij gewend om maatwerk te maken, zodat de behandeling goed bij jou als persoon aansluit. Dit betekent dat ik ook verschillende behandeltechnieken samenvoeg, gericht vanuit jouw klachten en jouw persoonlijke achtergrond. Meer informatie over de verschillende behandelmethodieken staat beschreven bij het tabblad 'aanbod'. 
Naast doelen gericht op het verminderen van de klachten, is het ook helpend om te leren omgaan met deze klachten. Hierbij is aandacht voor jouw sterke kanten en je denkpatronen. We kunnen (als jij dat wilt) mensen die belangrijk voor je zijn bij de behandeling betrekken, zoals jouw partner of een familielid. Door de gesprekken krijg jij stap voor stap meer inzicht in waar je klachten vandaan komen, wat jij er aan kunt doen om je beter te voelen en hoe jij dit in de toekomst vol kunt houden.
In mijn behandelingen vind ik samenwerking en wederzijds respect heel belangrijk. Dit betekent dat er zowel een actieve inzet vanuit mij als ook vanuit jou nodig is en verwacht wordt. Ik zal je dan ook vragen om thuis na te denken over wat we bespreken en dat je probeert eventuele oefeningen te doen.

Evaluatie
Evaluatie is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Hiermee houden we in de gaten of het werkt wat we doen. Het is belangrijk om het gestelde doel goed voor ogen te houden. Ook vind ik het belangrijk om stil te staan bij onze omgang met elkaar en hoe je mij als behandelaar ervaart. Voor evaluatie maak ik gebruik van vragenlijsten. Op verschillende momenten in de behandeling komen deze vragenlijsten aan bod: bij start, bij evaluatie en bij afronding. 
Vanuit de zorgverzekeraar is het verplicht om een Zorgzwaartetypering in te vullen. Dit zal ik doen via de HONOS+ vragenlijst. 

Afronding
Tijdens een laatste evaluatiegesprek ronden we de therapie af. Ook als de therapie eerder stopt dan verwacht, vind ik het belangrijk om een evaluatiegesprek te houden. Hiermee kunnen we onze samenwerking zorgvuldig afronden. Tenzij je hier bezwaar tegen hebt, breng ik de huisarts op de hoogte van het einde van de behandeling.

Ik ben wettelijk verplicht om het inhoudelijke behandeldossier 20 jaar te bewaren. Daarna wordt het vernietigd. De financiële gegevens die onderdeel uitmaken van jouw dossier worden na 7 jaar vernietigd.